No cóż. Osoby nie zainteresowane przyciągnie przed TV tylko freak show albo taka rzeź jak Hendo vs Shogun. Na to drugie w polskich galach nie ma co liczyć i w ogóle wszędzie indziej tylko raz na ruski rok. Toż samo UFC zostało spopularyzowane w USA bo Bonnar z Griffinem się tłukli jakby nie miało być jutra :-D
[...] poki sie jej nie doleczy, bo wtedy moze bedzie Ci 'przypominac' o sobie cale zycie. W miare mozliwosci powinno sie doleczyc kontuzje. Ruch tak, ale pod kontrola. Jak pokombinujesz, to i ze szkola zalatwisz, przeciez to nie Twoja wina, ze taka rehabilitacja bywa konieczna. Ale ja to sie nie znam Ewentualnie mozesz zdawac za rok I to na dzienne
No to cię pocieszę. Rekonstrukcje możesz robić za rok. Czym ryzykujesz? Kolano bez więzadła trochę inaczej pracuje i w związku z tym łatwiej o uraz i jego powolne niszczenie. Odpowiednie ćwiczenia i stabilizatory przy wysiłku zminimalizują te ryzyko. Napiszę jeszcze raz: odpowiednie ćwiczenia. Nie żadne naświetlania itp.
[...] sie rano po myciu twarzy i w moim przypadku solarium też dobrze działa bo przyspiesza gojenie sie tego co nie chce zniknąć jeszcze co do maseczki z glinki, stosowałem rok temu taką maseczke Mystic Mask z Herbalife i świetnie oczyszczała skóre, 2-3 razy w tygodniu nakladalem, na ogol zostawialem na noc i rano zmywalem, po 2 tygodniach juz [...]
[...] 60-100 zl to mi starczalo na miesiac i gowno mi dawalo albo malo mi dawalo ,a 150 zl szlo do zyda ,i za miesiac znowu do dermatologa itd i tak caly czas,roaccutane bralem rok temu i od roku nie bylem u dermatologa tak wiec juzmam zaoszczedzone 800 zl na wizytach tak wiec jest jak jest ,teraz musze isc chyba do dermatologa bo mi od czasu do [...]
[...] Z dostepnych lekow bez recepty stosowalem chyba prawie wszystko, najlepsze efekty to davercin (na poczatku, pozniej 0), acnederm - ale tylko do zaciarania sladow. Niecaly rok temu, moze tez przez to ze poprawila sie moja syt. finansowa, przystapilem do wojny. 1. Pierwsze starcie, - Wizyta u Dermatologa, starszy koles (z tego co czytalem mlodsi [...]
[...] 16 lat, wzrost: 182 cm, waga: 83 kg, staż: ciężko powiedzieć, zacząłem coś tam szponcić na siłce w wieku 14 lat, ale nie można powiedzieć abym miał 2 lata stażu. Myśle że rok to będzie mniej więcej to. Cel: budowa masy mięśniowej. Trening: 3 razy w tygodniu Cykl: 6 tygodni Ożywki: Mass XXL, Olimp BCAA Mega Caps, Omega 3 I posiłek (godz. [...]
[...] 16 lat, wzrost: 182 cm, waga: 83 kg, staż: ciężko powiedzieć, zacząłem coś tam szponcić na siłce w wieku 14 lat, ale nie można powiedzieć abym miał 2 lata stażu. Myśle że rok to będzie mniej więcej to. Cel: budowa masy mięśniowej. Typ budowy: mezomorfik Zapotrzebowanie kaloryczne: 3111 kcal Trening: 3 razy w tygodniu Cykl: 6 tygodni Ożywki: [...]
Proszę o pomoc A więc tak: Wiek- 17 lat Waga- 80 kg Wzrost- 185 cm Staż- około rok Trening- na masę Mam zamiar zacząć brać odżywki i wygląda to mniej więcej tak Dieta: Posiłek 1 – 6,30-50 (śniadanie) Płatki kukurydziane 200g. z mlekiem 3,5% szybkie w przygotowaniu dlatego nie pisze nic innego bo tylko je jem rano 8,00- Mass XXL 50 [...]
[...] alkoholu i cytrusów nie odstawiłem :P itp. Na studiach bomba, nowe życie, twarz bez śladu trądziku (bardzo pomogła mi stała suplementacja cynkiem i selenem) jednak na 3 roku studiów coś pękło...w życiu nic się nie zmieniło, ale nagle zacząłem dostawać wysypów, jak jeden minął to po tygodniu następny... i tak się z tym męczyłem przez ponad [...]
Witam! No to lecimy : zacząłem robić masę, ponieważ z niczego mięśni nie zbuduję ; ) Wiek : 16 Staż : 1 rok Wzrost : 177cm masa : 77.5 kg Obwód w bicepsie : 36cm Obwód w klatce piersiowej : 107cm Rozkład posiłków wraz z suplementacją: 6.30: 5g kreatyny Vitalmax 7.00 - śniadanie 400ml mleka 0,5% 120g płatków Nesquik 9.30 - 11.00: 2x kanapka z [...]
[...] i Lazio), ale również jako człowiek nieodpowiedzialny, dwukrotnie odmawiając gry w drużynie mistrza Polski. Poprzedni sezon spędził w Girondins Bordeaux, gdzie został na rok wypożyczony przez Wisłę. Nigeryjczyk jest kolejnym piłkarzem Wisły, który przeszedł do zagranicznego klubu. Niedawno spod Wawelu do Celtiku Glasgow odszedł Maciej [...]
[...] Andre w dwóch meczach, Mario Branco w sześciu lud siedmiu. W Boaviście grał w różnych systemach - zarówno w 3-5-2, jak i w 4-4-2. Od czasu pojawienia się w Krakowie z roku na rok czyni postępy. Jest to zawodnik bardzo dobrze wyszkolony technicznie, ma dobry przegląd pola. Bardzo dobrze czyta grę, asekuruje partnerów. Rywalizacja w [...]
Bogusław Cupiał przyjął wczoraj w późnych godzinach wieczornych Henryka Kasperczaka. Rozmawiali o przywróceniu go do pracy w Wiśle. Wiele wskazuje na to, że trwający blisko rok spór ze szkoleniowcem zakończy się pojednaniem - czytamy w Przeglądzie Sportowym. Choć Myślenice, gdzie mieszka Cupiał od Libertowa, w którym dom ma Kasperczak, dzieli [...]
[...] sporo temu klubowi, tak jak i on mnie. Żal odchodzić po tak długim czasie – wyznał na łamach „Faktu”, Mijailović, który w Krakowie spędził 3,5 roku. wislakrakow.com Gołoś oficjalnie w Górniku Zabrze W dniu dzisiejszym do kadry Górnika Zabrze oficjalnie dołączył piłkarz Wisły Kraków - Konrad Gołoś. Popularny [...]
BL no juz zayebiscie pewnie dumny z siebie jestes ze sylwetka lepsza niz rok temu z ciekawosci: ile w przedramieniu aktualnie? Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-07-25 11:19:49
[...] to bic oraz przedramie sa moimi najslabszymi partiami, ale tutaj i tak jakos dziwnie mniejsze wyszlo niz w realu:) Aha, interesuje mnie tylko fitness i wyciskanie na plaskiej:) Teraz odpoczywam, od pazdziernika ruszam z masa i nowymi planami, a za rok wskakuje na okladke Men's Health:P Pan pode mna - jak na kreatynke to bardzo ladnie:)
Ja też uważam,że rok temu wygląd był lepszy.Mięsień bardziej wyrazisty i nabity.Dla jednego forma życia to najwyższa waga ciała,dla innego najniższy BF.W tej kwestii nie dojdziemy do consensusu. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-10-19 19:38:58
Do szkoły się chodzi cały rok Bierzcie przykład ze mnie http://www.sfd.pl/II_EDYCJA_%2D_KELTON_PIERWSZA_POMOC_%2D_ona_czeka_aby_Ci%C4%99_pocieszy%C4%87%2E-t498603.html#post3 Jak ktoś ma chwilkę to looknijcie na moją pracę i powiedzcie czy jest w miarę dobra Zmieniony przez - grabek777 w dniu 2009-06-16 16:15:01
MMA Attack 2 - wyniki i dyskusja po gali.
